Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2011
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116,5 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 271,50g.
Frühstück: Light Fat Free Strawberry Orange Sunrise Yogurt, Tap Water, Coffee, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Peanuts, Select Harvest Healthy Request Italian Style Wedding Soup. Abendessen: Mini Pretzels, Butter Beans, Instant Brown Rice, Sliced Ham (Extra Lean). Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Cream Sandwich, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Cantaloupe Melons, Bananas , Tap Water, Endulge Peanut Butter Cups. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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