Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2016
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91,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 83,34g | Eiw: 123,81g | Kohlh: 104,10g.
Frühstück: Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Ajo, BC Jugo de Naranja, Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Starbucks Ensalada Caesar. Abendessen: Apio Cocido, Palta, Pan Blanco, Tomates Cherry, Champiñones Cocidos, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Entraña. Snacks/Sonstiges: Leche con Chocolate (Completa). mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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