Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2016
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100 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 23,54g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 256,94g.
Frühstück: Elegê Leite em Pó Integral, Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy), Banana Nanica. Mittagessen: Batata Doce, Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor, Sprite Sprite Refrigerante, Rolinho de Primavera de Porco, Sushi, Hot Roll. Abendessen: Maçã. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café, Ameixas. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nathan Ramires's Gewichtsverlauf
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