Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2016
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87,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 197,54g.
Frühstück: Arbonne Chocolate Protein Shake Mix, Banana, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee with Milk. Mittagessen: McDonald's Diet Coke (Medium), McDonald's Baked Apple Pie, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Flour Tortillas, A&W 3 Chubby Chicken Fingers. Abendessen: Back to Nature Classic Granola, Driscoll's Strawberries, The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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