Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
|
83,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 29,65g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 139,59g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Табрис Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный Хлеб, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Льняное Масло, Monin Сироп Лесной Орех, Мармелад, Ирис. Mittagessen: Barilla Макароны, Кетчуп, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: RIOBA Шоколад Темный, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Морковь. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ajcolnihko's Gewichtsverlauf
|