Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
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136,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 200,86g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gelbe Paprika, Milbona Edamer, Gut & Günstig Rotwurst, Grafschafter Balance Brot, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Crownfield Crunchy Flakes. Mittagessen: Knorr Helle Soße, Bofrost Rotbarschfilet, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Aprikose. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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