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Урааа)
Наконец пошли отвесы)
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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249 kcal
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Fett: 13,19g | Eiw: 14,02g | Kohlh: 18,46g.
Snacks/Sonstiges: Milk (Whole Milk), Coffee. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Cardio - 5 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hardworking7's Gewichtsverlauf
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