Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
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54,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 141,31g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Сахар, Просто Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Abendessen: Магнит Сыр Российский 50%, Челны Хлеб Хлеб Камский, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%, Мираторг Котлета из Индейки, Картошка Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Яблочное Варенье, Главсуп Суп Лапша с Курицей. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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