Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2011
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56,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 79,05g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 284,21g.
Frühstück: Sourdough English Muffin, organic peanut butter, Sweet Cream Butter, Black Cherry Raspberry Blood Orange Preserve Spread. Mittagessen: Pears, Malt vinegar, Trident Seafoods panko breaded tilapia, Tater Tots Seasoned, Shredded Potatoes. Abendessen: Balsamic with Honey Dressing, Croutons Homestyle Seasoned Herb, Green Peppers, Mushrooms, Red Leaf Lettuce, Red Cabbage, Tomatoes, Kidney Beans (S&W), Premium Chunk Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Special Dark Chocolate, Crows Licorice Flavored Gumdrops. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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