Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2016
|
53,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
697 kcal
|
Fett: 19,25g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 69,39g.
Frühstück: Сыр Высокий Град, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Abendessen: Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Черешня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|