Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2016
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 218,80g | Kohlh: 178,83g.
Frühstück: Eiklar, Ei, IronMaxx 100% Whey Protein Cookies And Cream, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Mittagessen: Eiklar, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Basmati Reis. Abendessen: K-Classic Junge Brechbohnen, K-Classic Basmati Reis, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Märschimport Mandeln Blanchiert, Ganz, Reiswaffeln, IronMaxx 100% Whey Protein Cookies And Cream. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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