Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2016
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67,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 51,08g | Kohlh: 144,18g.
Frühstück: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Moilas Luhtiruis. Mittagessen: Pågen Oivallus Kuitupalat, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Abendessen: Suklaalevy. Snacks/Sonstiges: Pågen Oivallus Kuitupalat, Fazer Puikula Täysjyväruis, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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