Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2016
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79,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 101,63g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 222,12g.
Frühstück: Johannisbeeren, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Banane, Kölln Echte Kernige, Provamel Kokos-Mandel, Süßkirschen. Mittagessen: Lero Food Peking Suppe, Gelbe Curry Paste, Hähnchenbrustfilet, Kokosmilch, Rote Zwiebeln, Reis (Gekocht), Blumenkohl, Brokkoli, Bambussprossen, Sesamöl, Rote Paprika. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch), Ferrero Überraschungsei. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ChrisLindström's Gewichtsverlauf
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