Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2011
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 115,52g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 70,61g.
Frühstück: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: 100% Pure Beef Hamburger Patties, Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce. Abendessen: Country Fried Steak. Snacks/Sonstiges: Ultra Light Beer, Creamy Peanut Butter. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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