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Eswau
Notizen
09 Jul 16
Eswau's Notizen, 09 Jul 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
66 kg
Bisher verloren:
4 kg
.
Still to go:
20 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 09 Juli 2016:
431 kcal
Fett: 24,77g | Eiw: 16,34g | Kohlh: 38,94g.
Frühstück:
Ei.
Mittagessen:
Burger King Chili Cheese Nuggets (6).
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2037 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Eswau's Gewichtsverlauf
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