Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 121,89g.
Frühstück: Ламбер Сыр, Nestle Пшеничная Каша с Кусочками Яблока и Земляникой. Mittagessen: Вяленная Оленина, Диетическая Творожная Запеканка, Наши Кулинары Уха Царская, Масло Грецкого Ореха, Капуста. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Капуста. Snacks/Sonstiges: Клубника, Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Орех Пекан, Сушеная Клюква. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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