Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
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136,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 66,24g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 130,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Maribel Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Milbona Die Leichte Butter, Korn Mühle Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Senf, Friki Geflügel Griller, Golssener Spreewälder Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Bier, Mark Brandenburg Joghurt Mild Kirsche, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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