Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
|
53,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
894 kcal
|
Fett: 26,35g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 82,35g.
Frühstück: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Molli Йогурт 3,2%, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Mittagessen: Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера, Зорька и Милка Йогурт 3,2%, Помидоры. Abendessen: Помидоры, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Черешня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|