Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
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82,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 8,65g | Eiw: 13,41g | Kohlh: 86,97g.
Frühstück: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). Mittagessen: Leverpastei (uit Blik), AH Witte Bolletjes. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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baily261's Gewichtsverlauf
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