Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
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66,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 168,56g.
Frühstück: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Subway Kalkkuna. Abendessen: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Vadelma-Granaattiomena, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Sonstiges: Karlens Perry Light Siideri, Fazer Kismet Fazerina, Ingman Suklaa Banaani Jäätelö, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä, Paistettu Kananmuna. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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