Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
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77,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 76,74g | Eiw: 112,90g | Kohlh: 298,76g.
Frühstück: Möhren, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Bananen, Knusperone Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Gut & Günstig Milchreis, Aldi Parmigiano Reggiano. Abendessen: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Erdinger Alkoholfrei, GutBio Hofkäse Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Kaufland Sesamstangen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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alex1800's Gewichtsverlauf
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