Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
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65,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 21,13g | Eiw: 35,99g | Kohlh: 83,10g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Senf, Grünländer Leicht, Stauffenberg Leinsamenbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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tezilein's Gewichtsverlauf
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