Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
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97,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 152,74g.
Frühstück: Watermelon, Pineapple, Meijer Brazil Nuts. Mittagessen: Egg, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Whole Wheat Bread. Abendessen: Meat or Poultry Gravy with Wine, Mashed Cauliflower, Valbest Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Pineapple, Air Popped Popcorn, Carrots, Watermelon, Popsicle Firecracker, Lucerne Vanilla Ice Cream Sandwich, Apples. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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caribann's Gewichtsverlauf
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