|
- 0.9 кг.
Младший брат уехал (был до этого в гостях), следовательно закончились Макдональдсы и тому подобное. Теперь снова режим :)
|
80,3 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 82,57g | Eiw: 113,96g | Kohlh: 214,37g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Майонез, Куриная Отбивная. Mittagessen: Печенье, Чай, Куриная Отбивная, Макароны Отварные. Abendessen: Чай, Печенье, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Отбивная. mehr...
|
|
2344 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
G.Butrik's Gewichtsverlauf
|