Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2016
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 155,01g.
Frühstück: Рогачев Сгущенное Молоко, Панкейки. Mittagessen: Хинкали, Шашлык из Баранины. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черешня, Syntrax Протеин Whey Shake, SAN BCAA Pro 5000. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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