Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2016
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 95,68g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 167,09g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Mittagessen: Сливочное Масло, Смак Хлеб Таежный. Abendessen: Пирог с Капустой, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Творог 18%. Snacks/Sonstiges: Пензенская Кондитерская Фабрика Степашка с Хрустящими Шариками, Орешки со Сгущенкой, Клубника. mehr...
|
|
1609 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bf4jnq8yw88's Gewichtsverlauf
|