Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2016
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3153 kcal
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Fett: 114,22g | Eiw: 147,60g | Kohlh: 394,27g.
Frühstück: Banana da Terra, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Pepsi Pepsi Zero, Kibon Sorvete de Chocolate, Churrasco. Abendessen: Banana da Terra, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego de Baunilha, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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