Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2016
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100,4 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 44,30g | Kohlh: 115,29g.
Frühstück: Kesra, Sucre. Mittagessen: Pastèque, Salade Composée, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Boeuf Haché. Abendessen: Auchan Sirop de Citron, Nestlé Lait Concentré Sucré. mehr...
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3922 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, VTT - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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samiroux's Gewichtsverlauf
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