Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 164,10g.
Frühstück: Café, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Baguette. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Sojasun Yaourt Nature, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. Abendessen: Pommes de Terre Frites, Hamburger Large. Snacks/Sonstiges: LU Petit Écolier, Twix Twix. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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