Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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86,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 25,11g | Eiw: 121,05g | Kohlh: 84,37g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake. Mittagessen: Bahlsen Ohne Gleichen, Tomatensoße (Konserviert), Ja! Geriebener Gouda Leicht, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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