Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
|
53,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
901 kcal
|
Fett: 21,46g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 101,33g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Помидоры, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Mittagessen: Болгарский Перец, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера, Помидоры. Abendessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Балтком Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|