Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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59,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 115,64g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 167,26g.
Frühstück: Смак Хлеб Таежный, Сливочное Масло. Mittagessen: Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Стожок Ряженка Деревенская 4%. Abendessen: Карлов Двор Сыр Гауда, Клубника, Творог 18%. Snacks/Sonstiges: Монетка Сушки "Крохотушки" с Солодом, Капучино, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bf4jnq8yw88's Gewichtsverlauf
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