Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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68 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 67,38g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 213,96g.
Frühstück: Ensalada de Frutas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pastafrola. Mittagessen: Sprite Sprite Zero (Botella), Subway 15 cm Pechuga de Pollo, Hellmann's Salsa Barbacoa. Abendessen: Queso Fresco, Esnaola Dulce de Membrillo, Pechuga de Pollo, Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Sonstiges: Arcor Mani con Chocolate, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, McDonald's Medialuna de Manteca. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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pablo_terzano's Gewichtsverlauf
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