Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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56,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 23,27g | Eiw: 26,96g | Kohlh: 113,47g.
Frühstück: Groene Thee, Suiker, Cappuccino, Almhof Milde Roer Yoghurt Naturel, Banaan. Mittagessen: Maggi Opkikker Tomaat, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bruine Boterham, Boter. Snacks/Sonstiges: Harde Snoepjes, AH Rijstwafels Zeezout. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 8 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Baby verzorgen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 39 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mireilleverkaik's Gewichtsverlauf
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