Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2011
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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711 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 39,69g | Kohlh: 75,20g.
Frühstück: Pepper Jack Cheese, Tap water, Onion, Egg Beaters, Decaf coffee, Bacon, Milk. Mittagessen: Trail mix. Abendessen: Butter, dressing, Mixed greens, Sweet Potato. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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