Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
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135,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 71,06g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 211,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Milbona Edamer, Gut & Günstig Rotwurst, Vita D'or Die Leichte, Grafschafter Balance Brot, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Crownfield Crunchy Flakes. Mittagessen: TiP Buttergemüse, Knorr Rahm Soße, Boulette, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Clarky's Salzbrezeln, Kaffee mit Milch, Mark Brandenburg Joghurt Mild Apfel Granatapfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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