Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
|
54,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 36,71g | Eiw: 157,03g | Kohlh: 123,16g.
Frühstück: Сырники, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Фруктово-Ореховая Смесь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Филе, Куриный Бульон, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Mittagessen: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Зеленый Чай, Куриный Бульон. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Куриный Бульон, Мёд, Nutrimark Батончик для Похудения, Кофе (из Молотых Зерен), Атлет Сывороточный Протеин, Овсяное Печенье (с Изюмом), Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|