Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
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64,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 123,19g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 16,90g.
Frühstück: Copra Farinha de Coco (10g), Zero-Cal Adoçante, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo (Inteiro), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café, Boa Nata Manteiga com Sal. Mittagessen: Abacate, Ovo. Abendessen: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Ovo, Renata Queijo Parmesão Ralado, Sococo Coco Ralado. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Piá Nata, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Tirolez Queijo Prato. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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amarsilverio's Gewichtsverlauf
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