Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
|
53,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
785 kcal
|
Fett: 23,25g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 57,51g.
Frühstück: Molli Йогурт 3,2%, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Abendessen: Листья Салата, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Балтком Творог Обезжиренный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|