Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 34,91g | Kohlh: 178,22g.
Frühstück: Maribel Die Feine Himbeere, Frische Landmilch 3,8%, Kluntje Kandis, Tee, Sonnenblumenkerne Naturbelassen, 3-Korn-Flocken, Frische Landmilch 3,8%, Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Maggi Kartoffel Gratin. Abendessen: Eierkuchen, Frische Landmilch 3,8%, Kluntje Kandis, Tee. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Frische Landmilch 3,8%, Kluntje Kandis, Tee. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ladywithdog's Gewichtsverlauf
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