Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
|
87,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 99,62g | Eiw: 107,95g | Kohlh: 150,13g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Сахар, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Пшеничная Каша. Mittagessen: Рис Вареный, Майонез, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Бифштекс. Abendessen: Bio Баланс Кефир 2,5%, Магнит Банан, Вятушка Творог 3%, Сыр Адыгейский, Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|