Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
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80 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 263,26g.
Frühstück: Innocent Tropical Juice, Semi-Skimmed Milk, Corn Flakes, Jordans Country Crisp Chunky Nuts. Mittagessen: Asda Conference Pears, Tesco Seedless Black Grapes, John West Light Lunch Moroccan Style Salmon Salad. Abendessen: Philadelphia Cream Cheese, Heinz Baked Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Muffin, Tesco Mini Flapjack. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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marzipan78's Gewichtsverlauf
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