marzipan78's Notizen, 13 Jul 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
80 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2016:
1792 kcal Fett: 48,93g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 263,26g.   Frühstück: Innocent Tropical Juice, Semi-Skimmed Milk, Corn Flakes, Jordans Country Crisp Chunky Nuts. Mittagessen: Asda Conference Pears, Tesco Seedless Black Grapes, John West Light Lunch Moroccan Style Salmon Salad. Abendessen: Philadelphia Cream Cheese, Heinz Baked Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Muffin, Tesco Mini Flapjack. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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