Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 78,21g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 164,20g.
Frühstück: Творог 18%, Сыр Голландский, Смак Хлеб Таежный. Mittagessen: Клубника, Нектарины. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Горячее Шоколадное Молоко, Кофе Латте, Фонд Булочка Домашняя, Яблоки, Персики. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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bf4jnq8yw88's Gewichtsverlauf
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