Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
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134,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 142,41g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milbona Edamer, Gut & Günstig Rotwurst, Vita D'or Die Leichte, Grafschafter Balance Brot, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Crownfield Crunchy Flakes. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Knorr Braten Soße Extra, Rotkohl, Maggi Rouladen, Knödel. Snacks/Sonstiges: Mark Brandenburg Joghurt Mild Kirsche, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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