Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
|
87,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 66,73g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 187,99g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Апельсин, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Nesquik Какао на Молоке, Цикорий с Молоком, Дикси Творог 1%, Банан, Сахар, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Помидоры, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Abendessen: Красная Цена Джем Черничный, Дикси Творог 1%, Нектарины, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, Bio Баланс Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|