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Chessussss!!!!!! Abaixa, ponteiro FDP!!!!!
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91,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 111,89g.
Frühstück: Plus Vita Pão de Forma Integral, Elegê Leite Semidesnatado, Margarina, Café com Açúcar. Mittagessen: Sadia Filé de Peito, Gold Meat Lagarto Recheado, Mostarda, Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras, Ervilhas, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce, Alho, Batata Baroa. Abendessen: Ovo Cozido, Castanhas de Caju, Qualitá Alho Frito Picado, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Queijo Branco. Snacks/Sonstiges: Café, Castanha de Caju Torrados com Mel, Café, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mehr...
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3174 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Mountainbike - 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Bom dia!!!! empacou heim amigo.. mas calma q falta pouco
14 Jul 16 vom Mitglied: morena_show30
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O meu também ficou assim, uma semana, depois caiu... 💪👊
14 Jul 16 vom Mitglied: analuisa.ede
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Kkkkkkk Saporra baixará! 🙏
14 Jul 16 vom Mitglied: projetoesqueleto
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Pois é, gente... O pior é que não baixou, subiu um pouco... Acho que vou relaxar, não vou descuidar da alimentação, continuar os treinos e "tocar o foda-se" para a balança...
15 Jul 16 vom Mitglied: asdfonsecaz
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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