Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
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87 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 27,86g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 97,98g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ikea Hot Dog, Gutfried Geflügel Leberwurst, Eiweißbrot. Abendessen: Aldi Toast. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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