Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
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64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 136,14g.
Frühstück: Guaymallen Alfajor. Mittagessen: Tortilla de Acelga, Pastel de Papas. Abendessen: Pastel de Papas, Tortilla de Acelga. Snacks/Sonstiges: Quaker Avena Instantánea, Yogurísimo Yogurt Bebible, Manzana, Criollitas Galletitas de Agua. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sit Ups - 15 Minuten, Zumba - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lux1985's Gewichtsverlauf
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