Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
|
68,1 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 40,64g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 201,35g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Mittagessen: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Авокадо, Помидоры, Морковь, Кабачок, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Коркунов Горький Шоколад 72%, Вино Красное Сухое, Bonape Хлеб Финский Ржаной, Индилайт Филе Бедра Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Рузский Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Малина, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Голубика, Клубника, Красные Вишни, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|