Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
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76,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 18,63g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 170,27g.
Frühstück: Gemengd Volkoren Brood, AH Magere Melk. Mittagessen: Gekookt Ei, Zoete Rode Paprika, Tomaten, Augurken, Gemengde Sla, Optimel Framboos Drink. Abendessen: AH Knakworst, Krentenbol, Eierkoek, AH Magere Melk, Gemengd Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Appel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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naomivanmeer's Gewichtsverlauf
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